Tots els articles sobre: Blog

M’han diagnosticat diabetis. I ara què?

La diabetis és una malaltia crònica que apareix quan el pàncrees no segrega prou insulina o quan l’organisme no fa servir de manera eficaç la insulina que produeix. La insulina…

Saps com actuar en cas d’ennuegament?

L’ennuegament és la tercera causa de mort no natural a Espanya. Si passa, s’ha de saber com reaccionar i fer-ho de la manera més ràpida possible. En cas contrari, es…

Per què hauries de fer Pilates?

El mètode Pilates és un sistema d’entrenament global ideat per Joseph Hubertus Pilates al començament del segle xx. Es basa en l’ús de la ment per controlar el cos, buscant…

9 exercicis per enfortir el cervell

El cervell necessita que l’entrenis diàriament. Per fer-ho, l’ideal és recórrer a activitats variades que posin en marxa diferents mecanismes cerebrals, com ara la memòria, el raonament, el càlcul… Pots…

Avantatges i desavantatges del teletreball

En l’actualitat, l’evolució accelerada de les tecnologies de la informació i la comunicació (TIC) i l’arribada del coronavirus, està generant transformacions importants en el món laboral. A més, l’arribada del…